Kintsugicoaching
Kintsugicoaching is gebaseerd op zen en de Japanse kunstvorm kintsugi. De zenfilosofie leert ons dat pijn, verlies en lijden bij het leven horen. In kintsugicoaching pas je deze filosofie toe op jouw persoonlijke ontwikkeling en herstel. Aan de hand van de stappen van het kintsugi-proces leer je hoe je je pijn en uitdagingen kunt ombuigen naar iets moois en krachtigs.
Kintsugicoaching
Stap voor stap werken aan je herstel
Dit kintsugi-coachingstraject helpt je door een proces van heling. Elke stap van het kintsugi-proces gebruiken we als metafoor voor jouw persoonlijke groei en herstel. Van het erkennen van breuken tot het vieren van heelheid, biedt het traject een diepgaande ervaring van zelfacceptatie, veerkracht en transformatie.
Stap 1 – De breuk: erken je pijn
Sla je keramiek stuk en leer stil te staan bij de pijn, verlies of uitdagingen die je ervaart, zonder oordeel.
Stap 2 – De puzzel: herstel en verbinding
Leg een puzzel van de scherven en besef hoe pijnlijke momenten je hebben gevormd en ontdek dat wat je ooit als ‘gebroken’ zag, nu een kans is voor groei.
Stap 3 – Lijmen: schoonheid in kwetsbaarheid
Lijm de breuken met gouden lak en zie in hoe jouw ‘littekens’ en kwetsbaarheden een bron van kracht en schoonheid zijn.
Stap 4 – Schoonmaken: heelheid en transformatie vieren
Maak je kintsugikunstwerk schoon, heb aandacht voor de nieuwe vorm en ontdek hoe ook jij dankzij je breuken een bijzonder en waardevol persoon bent.
